「妊娠とダイエット」タグの記事一覧

ダイエット商材ってたくさん売ってます。ダイエット方法を書いた本もたくさん売っています。でも、妊活する時には、無理なダイエットだけは絶対に避けて下さい。なぜなら、 ダイエットをすることによって肝心の妊娠力を落としてしまう ・・・

「妊活では、過度なダイエットはNG！」の続きを読む

「妊活で、睡眠の質を上げる」ということは、とても大切な事になります。 ただ、ここで言う睡眠というのは、「睡眠時間を増やそう！」っていうことではありません。 もちろん、日ごろ睡眠不足な人は、しっかりと睡眠時間をとるに越した・・・

「【睡眠の質】は精子・卵子の質に影響するんです！」の続きを読む

妊活中の体重のコントロールには、本当に注意した方が良いです。 肥満はもちろんですが、急激なダイエットを行ったり、痩せすぎたりするのも不妊の原因を作りだしてしまうことになります。

「肥満、痩せすぎ、ダイエットは不妊の原因！少しポッチャリ目はOK！」の続きを読む