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妊活中から葉酸サプリメントが必要!1日どのくらいが必要?間違った摂取方法とは

妊娠中だけでなく、妊活中にも葉酸が必要だと言われて、サプリメントで摂取している人が多いです。 しかし、「なぜ必要なのか?」を認識して飲んでいますか? そして、「毎日、ほうれん草や小松菜のおひたしを食べているから、葉酸サプ・・・

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