夫が協力してくれない ~はぐくみプラス お客様相談室コラム(3)

こんにちは。
はぐくみプラスお客様相談室の加本です。

妊活＝女性の問題
そんなイメージを持っている人は少なくはありません。
最近でこそ、妊活は夫婦で行うことが一般的になってきましたが、数年前までは珍しいことでした。
やはり、まだまだ妊娠できないのは女性の責任と思われがちです。

妊活を成功させるためにはパートナーの協力は必要不可欠です。
それは、不妊の原因が女性だけではなく男性にもあるからです。
その割合は、なんと半分もあると言われています。

男性の不妊の原因で最も多い例として「精子の異常」があげられます。
原因は、先天的な性染色体の異常や、成人男性がおたふく風邪にかかった場合に起こる睾丸炎、飲酒、喫煙など多岐に渡ります。

そして最も恐ろしいのが、女性側に異常がある場合は、生理不順や腹痛など、自覚症状があることも多いのですが、男性の場合、自分の精子が大丈夫かどうかは精液検査を受けないとわからないという点です。

男性の精子に問題があった場合、女性側に問題がないとしても人工授精や体外受精の選択を迫られます。
だからこそ、男性には一刻も早く検査を受けていただきたいです。

「妊活」というと、なんとなくハードルが高いイメージがありますよね。

実際に、治療は女性主体で進んでいきますので、治療内容の理解も薄いことから無理もない話です。

もちろん病院に通って、しっかりと不妊治療を行うことも１つの方法ですが、
それ以外にも、まずは、小さな心がけから「妊活」を始めていただきたいです。

男性の妊活で最も大切なのが食生活の改善です。

ジャンクフードやインスタント食品…
ついつい食べたくなると思いますが…まずは改善をこころがけましょう！
高カロリーの食事や過度な飲酒、喫煙も健康のためにもやめていただきたいです。

そして最も手軽にできる妊活として、サプリメントをおススメします。
特に「精力剤」としても有名だった「マカ」は妊活には是非摂取していただきたいです。

サプリメントを摂取することで、手軽に２人で協力しながら妊活を進められることはもちろんですが、
「２人で同じものを飲んでいる」というのはスキンシップにも繋がります。
そして、沢山の情報が溢れた現代社会で妊活を進めていく方法はいくらでもありますが、
１番大事なのが「夫婦生活を楽しむ」ことです。

きっと、妊活目的だけになるとストレスを感じてしまいます。
大事なのは「良好な関係の中で、お互いが望んで妊娠すること」です。
是非、妊活を楽しみながら、２人で協力して赤ちゃんを授かりましょう！