排卵日とは？無排卵とは？排卵チェッカー「チェックワンLH・Ⅱ」を使ってみた【体験談】
女性が妊娠するためには、生理（月経）と排卵を繰り返す必要があります。しかし、生理についてはチェックしていても、排卵については気にかけていない女性が多いです。
私も排卵については妊活をしはじめた時には無知でした。生理があるから、いずれ妊娠するだろうと楽観的な気持ちでいました。
しかし、産婦人科で不妊治療にいどむにあたって、生理が普通に来ている人でも排卵が来ていないことがあると聞き、対策をしました。それが、排卵チェッカー（排卵検査薬）を使って排卵しているかを確認する方法です。
生理（月経）と妊娠のしくみ
生理は、一般的な人だと28日周期。一定のサイクルがあります。
女性の身体では、卵胞刺激ホルモンが出ることで、原始卵胞から成熟卵胞へ育てていきます。これには約2週間かかります。子宮では、卵胞がエストロゲンと呼ばれるホルモンを分泌。受精卵のために子宮内膜を厚くして、赤ちゃんが育てやすい環境を作り出します。
成熟卵胞が育つと、脳から黄体形成ホルモンが分泌されます。すると、卵胞から卵子が出て卵巣を出発します。これを排卵といいます。
卵子が卵管に入り、精子が来るのを待ちます。精子が来ると受精卵になり妊娠。受精卵が来ないと子宮内膜が剥がれ落ち、月経になります。
人によっては排卵障害になっていることも
卵を正常に育てることができないことを排卵障害といい、うまく排卵できない人もいます。
排卵障害かどうか、わかりやすいのは基礎体温をはかること、排卵チェッカーを使って排卵をしているかを確認することです。
排卵前には、体温がいったん下がって、上がります。
排卵日に性行為をすることで妊娠確率が上がるのですが、排卵障害がある場合は体温差があまりなく、いつ排卵をしているのかがわかりにくいです。それ以外にも「排卵していない」状態があります。
心あたりは？排卵しているかのチェックをしてみよう！
排卵しているかどうかは「排卵チェッカー（排卵検査薬）」を使います。
- 生理が不順
- 月経のない月がある（無月経）
- 出血があるものの排卵がない
基礎体温を見ても排卵があるかわかりにくい場合、上に当てはまる人はチェッカーで確実に排卵しているかを確認してみるといいでしょう。
過去にダイエットで1ヶ月で3kg以上、急に痩せたことがある人は無月経や無排卵になってしまうことがあります。体重が元に戻っても排卵が起こらないことがあります。排卵障害にならないために、過度のダイエットは避けましょう。
また、ストレスも排卵障害の大きな原因です。精神的ストレスがあると無月経になってしまう人も多く、妊活中、妊娠したいと思いこみすぎてストレスをかけてしまわないようにします。生理不順が起こっている人は、生理周期が短い、長いことから排卵日が予想しにくいです。排卵チェッカーで排卵日を特定できるといいですね。
排卵チェッカー「チェックワンLH・Ⅱ」とは？
出典：株式会社アラクス
排卵チェッカーの「チェックワンLH・Ⅱ」は、排卵日が約1日前にわかる商品です。
ドラッグストアで購入し、楽天市場やamazon.co.jpで購入したこともあります。最初の頃は、ドラッグストアで購入しましたが、何度も買うのは抵抗があったためインターネットも利用しました。
チェックワンLH・Ⅱの使い方
出典：株式会社アラクス
使い方は、
- スティックのキャップを外す
- 尿をかけるか、紙コップの尿につける
- キャップをする
- 平らなところに置いて3分
- 判定する
の流れです。
排卵日の確認方法
出典：株式会社アラクス
排卵日の確認方法は、写真にある通り。陰性は、スコア1、スコア2で、陽性はスコア3、スコア4。
これで、排卵が行われているかどうか、排卵日はいつなのかがわかります。
排卵日予測がしにくい人ほど排卵検査薬を使うべき
出典：株式会社アラクス
チェックワンLH・Ⅱ排卵日予測検査薬は、生理周期から、検査日を決めます。
27日周期だと、生理開始から10日目。28日周期だと、生理開始から11日目。排卵チェッカーで印が出た日＝LHサージが上昇した日なので、その翌日が排卵日。排卵日にはもっとも妊娠しやすいのですが、”その前後”が妊娠しやすい時期です。
精子は卵子の中で数日生き残るので、何日周期かわからない時には前倒しでチェックをはじめるのがおすすめです。
妊娠のために排卵チェッカーを
比較的、毎月生理があった私。でも、排卵チェッカーでは、線が薄く「もしかして卵子が育たないのかもしれない」と不安に思いました。妊活している人は、診療している人もいるはずです。妊娠確率を上げるために、排卵チェッカー（排卵検査薬）を使うと、排卵日予測ができます。
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