妊活中は腰まで湯で温活しながらぽかぽか半身浴
こんにちは、温活真っ最中のりんこりんです。
お風呂タイムって至福の時ですよね。
身体があたたまると心もゆったり出来るので幸せです。
休日、時間がある時には妊活の為、のんびり半身浴でデトックスしていたのですがちょっと寒くなってきた今日この頃･･･。
ちょっとさぼり気味だったので、今日は温活デトックスで妊活にもいいことしたいと思います。
妊活の為にも半身浴を再開！
半身浴というと、少しぬるめのお湯で胸よりも下の湯量で20～30分ぐらい浸かりましょうと言われますよね。
でも･･･時期によってはちょっと寒いんですよね～。
そんな時は、浴室内を先に温めておいてから入らないと身体がすぐに冷えちゃいます。
なので、準備が面倒で最近さぼりがちだったのですが、妊活中の温活女子として気合を入れなおして半身浴したいと思います。
腰まで湯炭酸バスパウダーで子宮をしっかり温める
今日は、腰まで湯炭酸バスパウダー(汗だしタイプ)を使ってデトックスもしながら温活半身浴をしました。
この、腰まで湯(汗だしタイプ)･･･すんごい色です(笑)
紅柑子（べにこうじ）色という色なんですが、わかりやすく言うと茶色？！
なかなか個性的な色ですが、よもぎ・生姜・柑子の保湿成分に加えてゲルマニウム配合なので発汗効果が凄くて、ポカポカと身体があたたまり、下半身の内部の冷えに効く感じがします。
匂いも少々個性的ですが(笑)、身体に匂いがついて困るようなことはありませんでした。
妊活に支障が出たら困るので一安心です。
腰まで湯を使って、温活半身浴が出来たことで、いい汗をかきデトックスもバッチリです。
半身浴は自律神経のバランスも整えてくれますから、これからもさぼらすに妊活の為に続けたいと思いました。
リラックスタイムにはほっと見えマスクでながら温活
旦那さんと家でゆっくり過ごしながら、半身浴で温活も妊活もバッチリの休日。
ついでに、映画を見る時にも、ながら温活しちゃいました。
この、ほっと見えマスクは温感マスクです。
アイマスクタイプの物って普通つけると何にも見えなくなってしまい、つけた瞬間から何にも出来なくなっちゃうんですがこのほっと見えマスクは違うんです。
見えマスク･･･そう、見えるんです(笑)
まるでベネチアンマスクみたいで、面白いんですが可愛い柄で、軽く着けやすいので便利なんです。
旦那さんと二人で、ほっと見えマスクをつけてのんびりゴロゴロ映画鑑賞。
目元がポカポカで気持ちいい～。
妊活中の休日、二人で過ごすリラックスタイムって大事なので、アイマスクしてても見えると色々出来て助かります。
ちなみに目元が開いているのでマツエクしてても大丈夫です。
今日は、温活も妊活ものんびりしながら出来た良い一日でした！
