妊活中の心もケアしてくれる温活アイテム優月美人バスソルト
こんにちは、温活真っ最中のりんこりんです。
妊活中って、毎月生理前になるとすっごくドキドキしますよね。
期待しているから、生理がくると落ち込んじゃうんですが･･･。
それに、生理前の不快症状も辛い！
妊活女子にとって難しいこの時期を乗り越える為に温活しながら心も身体もケア出来る方法を紹介しちゃいます。
妊活中ブルーになる生理の予感
私は、30歳を過ぎてから生理前になると腰に鈍痛を感じるようになりました。
若い頃、生理痛とは無縁だったので、身体は変化していくんだなぁ、と実感･･･。
妊活中、「生理きそうだなぁ」って感じるとブルーになりますが、腰痛や腹痛も辛いから更にブルーになっちゃいますよね。
この生理前の腰痛、骨盤内の血行不良も原因だって知っていましたか？
なので原因を知ってからは、この時期は骨盤まわりの温活に力を入れるようにしています。
優月美人バスソルトよもぎの香りで血行促進
この、優月美人バスソルトはよもぎの他に、高麗人参（おたね人参）、唐辛子、ゲルマニウムと身体を温めてくれる成分が入っているかなり気合の入ったバスソルトです。
入浴するとすぐに身体が温まってくるスグレモノなので腰の鈍痛が辛いときは必ず使いたいアイテムの1つになっています。
入浴後は、血行が良くなるので、痛みもやわらぎ身体もぽかぽかしてくるので、モヤモヤした気持ちもリセットされてほっこりしちゃいます～。
夜はよもぎ足温パットで足裏からぽかぽか温活
腰の鈍痛を感じる日の仕上げは、寝る前にももう一つ温活ケア！
このよもぎ足温パットを足の裏に貼ってそのまま寝ます。
足元の冷えがひどい時は、厚手の靴下を履いてベッドに入っても寒くてなかなか寝付けなかったのですが、これなら大丈夫。
足の裏からポカポカして気持ちよく寝れます。
しかも、ハッカやドクダミも入っていることからこれを貼る時には抗菌作用も期待しちゃってます。
万が一、足の匂いが臭い･･･なんてことになっていたら我が家の妊活に問題勃発です(笑)
そんなことにならないよう、こっそりニオイケア～。
こうして寝つきがいいと、快眠効果で腰の鈍痛も軽くなりますし朝の目覚めもスッキリ！
おかげで、生理がきてもしょんぼりし過ぎずまた妊活頑張るぞ！って気持ちでリスタート出来ています。
