妊娠中の肌荒れで顔面ニキビだらけに！

妊娠初期のある日、化粧水を顔に塗ってみたら、ヒリヒリして痛くって…

見た目では少し赤くなってるかな～？くらいで、
全然分からなかったのですが、
化粧水を塗るときにヒリヒリするのに違和感を感じ、
初めて肌が荒れてるんだと気づきました。

冬の寒い時期って化粧水をつけないと顔面がヒリヒリしてくることってあるじゃないですか。
なんか、つっぱるというか・・・引っ張られるというか・・・

私の妊娠初期は春から夏にかけてだったのに、常に冬の乾燥時期みたいな肌でした。

おそらく水分が足りていないのでは・・・
ということで化粧水を１日３回とか塗るようにしてました。

それでも乾燥しちゃうときは、ハンドクリームをほっぺに塗ってみたこともありました。
妊娠前にも乾燥したときにはハンドクリームを全身どこでも塗っていたんです！*’▽’)
へたな化粧水やクリームより保湿できたので(*’▽’)
結果、ほっぺをしっかり保湿できましたが、ベトベトするので本当にひどいときだけにしました。

この肌荒れは妊娠初期が過ぎれば普通に治りました。

妊娠初期は肌荒れよりも、鼻のあたまの毛穴の黒ずみが前より目立ってきた気がして、気になっていました。

しぼるとキュッっと油みたいなものが出て来るのですが…。
毎日気になって黒い部分をつまんではしぼって出してました。

でも今度は鼻のあたまの皮膚が荒れだして…
化粧水をかけてみたら、激痛ヒリヒリ！

これはよくないと思い他の方法を調べました。

オロナインパックが有効のようで、
しかもオロナインは妊娠中も安心してぬることができるみたいで試してみました。
オロナインを鼻のあたまに塗ってしばらく放置。
顔を洗っておしまい。
完璧にきれいにはなりませんが、わりときれいになったので、
毛穴の黒ずみはオロナインパックで乗り切りました。

毛穴の黒ずみも中期以降には気にならなくなりました。
初期って毛穴が開いているのかな？？？

つわりが終わり妊娠中期になると、食べられるものが増えたせいかニキビが増えてきました。甘い物が好きなので…

もともと生理前になると、ニキビが大量に出てきてしまっていたのですが、
妊娠中期は、生理前のニキビ量がずっと治らず続いてる感じでした(;_;)

しかも口まわりに集中的に出てきました。
口のまわりのそこらじゅうがブツブツしてて、犬みたいになってしまいました…。

これはいかんと思い、ニキビの薬を塗ってみました。
だけど、結果は効果なし…。

内側から変えないとダメだと思い、果物をとるようにしたり、野菜を食べるようにしました。

そうしたら、少しだけ改善しました！

・果物で効果があった気がしたのはバナナ
・野菜で効果があった気がしたのはキュウリのサラダ

でも、少しだけしか改善せず、相変わらず見苦しい顔面でした。

しょうがないので、大好きな甘い物を我慢したら、みるみるニキビ減りました…。
本当は甘い物食べても大丈夫！と思いたかったのですが…。
背に腹は代えられないので、ニキビがひどいときは甘い物我慢して乗り切りました。

妊娠中はなんだか顔がかゆかったです。
おなかとか背中とかも痒くなりますが、ダントツ顔がかゆいんです。

おでこが痒くてかいてたら、おでこから出血したり…
あごが痒くてかいてたら、あごから出血したり…

ちょっとかいただけでも出血して、痕になってしまいました。

ニキビのせいで痒いんだと思いますが、ニキビがあることに気づかずかきむしってしまい、結果ニキビを悪化させるという悪循環。

こればっかりはかかずに我慢するしかありませんでした。

そんな中、私が気を付けたこととしては…

・保湿するのを忘れない。
・手が顔にいかないよう意識する。

この２つくらいです。

何かに集中しているときに、手が顔面を無意識に触ってしまうことが多かったので、
常に意識しながら気を付けるようにしていました。