はぐくみ葉酸を飲んでみました。つわりの時期でも飲みやすい葉酸です。

はぐくみ葉酸は、妊娠初期から飲むのに適した葉酸サプリです。
その理由は、香りの良さと粒の大きさ。

ビタミンC系の爽やかな香りと、直径9mmと小ぶりな大きさなので、つわりの時期でもお勧めできるサプリです。

【葉酸】天然葉酸400㎍
【鉄分】 0.1mg　【カルシウム】 32mg

■特徴　天然由来の葉酸サプリ

はぐくみ葉酸の最大の特徴は、葉酸サプリなのに、香りが良いこと。

ビタミンC系の錠剤のような匂いで、とても爽やかです。
つわりの時期でも問題なく飲める人が多いと思います。

また、粒が直径9mmと小ぶりなのもポイント。
表面のザラつき感も少なくて、飲み込みやすい錠剤です。

はぐくみ葉酸の特徴として、妊娠期間中から産後まで飲んでいる人が多いということが挙げられます。
その理由は、成分の内容と安全性。

お腹に赤ちゃんがいる時や授乳中、ママの体に入るものには万全の気遣いをしたいですよね。
はぐくみ葉酸は、天然由来の成分100%で作られているので、安心して飲めるんです。

それでは、ここから、はぐくみ葉酸の成分について、詳しく見ていきたいと思います。

はぐくみ葉酸に入っている成分は以下のようなものです。
（　）の数字は、厚生労働省が推奨している１日の摂取量です。

• 葉酸 400μg（*妊娠中 480μg／授乳中 340μg）
• 鉄分 1.0mg（妊娠初期 9mg／中期〜後期 21.tmg／授乳中 9mg）
• カルシウム 32mg（妊娠中／授乳中ともに650mg）
• ビタミンB1 0.5mg（妊娠中／授乳中ともに 1.3mg）
• ビタミンB2 0.5mg（妊娠中 1.5mg／授乳中 1.8mg）
• ビタミンB6 1.0mg（妊娠中 1.4mg／授乳中 1.5mg）
• ビタミンC 14.6mg（妊娠中 110mg／授乳中 145mg）
• ビタミンE 1.0mg（*妊娠中 6.5mg／授乳中 7.0mg）

*ビタミンEについては推奨量ではなく、目安量。
*葉酸については、神経管閉鎖障害の予防のためのモノグルタミン酸型葉酸ではなく、食事から摂取すべきとして推奨されている量。

これを見ると、はぐくみ葉酸には、各栄養素の推奨量をオーバーするほどの量は入っていないものの、食事で不足する分を補う程度には、ビタミン・ミネラルが含まれていることがわかります。

はぐくみ葉酸のこだわりは、「天然由来」の成分しか使っていないという部分です。

葉酸はレモンから絞ったもの、カルシウムはサンゴカルシウム、ビタミンCはアセロラエキスから抽出したものを使っていて、徹底的に「天然由来」にこだわっています。

妊娠中から産後の授乳期にかけては、口の中に入れるものには気をつけたいですよね。
ママの体の中に入ったものは血液を通してお腹の赤ちゃんに、そして、授乳期は血液が原料になって母乳が作られますから、やはりママの食べたものは赤ちゃんの体の中に入ってしまいます。

だから、この時期は、少しでも安全なものを摂りたいところ。
はぐくみ葉酸は、そういった意味で、妊娠中から産後まで飲むのに適した葉酸サプリだと思います。

はぐくみ葉酸を購入すると、こんな風に届きます。

中を開けると、サプリ本体と葉酸について書いたハンドブックが入っています。

はぐくみ葉酸は、店頭販売はしていません。
ネット販売のみで、しかも公式サイトからの購入のみです。

楽天やアマゾンでも、原則的に入手できないので、注意してくださいね。