30代妊婦の妊娠初期に困って悩んで気を付けたこと


ハンドル名:ぴよっち

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結婚10年目の初マタです。つわりなど思ってた以上に大変な妊娠生活に四苦八苦。無事出産できるよう頑張ってます。

結婚後、旦那と2人の生活がとても楽しく、仕事も忙しかったため、まったく妊活をしていませんでしたが、30代半ばになり焦って妊活開始。無事妊娠することができ、出産に向けて奮闘中です。もともと心配症でチキンなので、妊娠生活では不安だらけ。不安解消のためにいろいろ調べてはやってみたりを繰り返して、妊娠生活頑張ってます。


妊娠初期に私が困ったり悩んだりしていたことは・・・

まわりに報告するタイミング
食事や飲み物
ガスがたまってつらい
流産しないか不安
仕事をどうするか
つわり
温泉に入っちゃだめなの?

妊娠判明し、すごく嬉しかったのですが、まず思ったこととして…

「妊娠生活について何もわからない!」でした。

何から準備したらいいのか?
何に気を付けたらいいのか?

さっぱりわかりませんでした…。

まずはネットで検索しまくっていろいろ調べたり、たまひよが出してる初めて妊娠する人向けの本を読んだりしました。でも妊娠生活って人それぞれっていうことが多すぎて、結論が出ないことも多かったです。なので、結局産婦人科に聞いたり自分で考えて行動するしかないんだなと思いました。





まわりに報告をいつすればいい?

まず妊娠わかってすぐの5週に、旦那のお友達とバーベキューをする機会があって、「子供どうするの~?」みたいな話が出たので、「実は妊娠が分かって… 」みたいな話をしたんです。

でも、あとあと調べてみたら、
妊娠初期に報告されても困る
報告は安定期過ぎてからでしょ
みたいな意見を見て、「しまった…」と思いました。

確かに、報告しちゃった後に何かあったら、言われた方も気まずいですよね…。

だから、会社には安定期に入ってから報告しよう…と思っていたのですが、7週くらいからつわりがかなりひどくなってきて、洗面器や袋を持ち歩かないと生活できないくらいまで嘔吐がひどくなってきたので、結局8週くらいで会社に報告というか相談をしました。

幸い妊娠を一緒に喜んでくれて、仕事時間を短縮してもらえないか相談したところ、快く受け入れてくれました。

もちろん、この時期に家族(親・兄弟)には報告しました。

その他のいろんな人に報告し始めたのは安定期に入った頃

私は迷い迷いの報告になってしまいましたが、報告のタイミングは常識みたいなものをちゃんと調べておいた方がいいなと今回反省しました。

妊娠中の食事で気をつけなきゃいけないことってあるの?

まず、さすがに「アルコール」がダメというのは知っていたので、妊娠超初期の妊娠可能性がある時期から一切飲みませんでした。もともとお酒好きではないので、めったに飲まないから、全然つらくなかったです。

でも、「カフェイン」がダメという情報も聞いたことがあったので、こっちは苦労しました…。カフェラテ大好きなんです…。「妊娠したらカフェラテ飲めなくなる!」って言って、ほんのちょっとだけど妊娠ためらったこともあるくらいなので…。でもいろいろ調べてカフェインレスで楽しむこともできることを知り、妊娠初期はカフェインレスコーヒーを調べまくって、試しまくってました(^-^)o

この2つ以外は特によくわからず、わざわざ産婦人科の先生に聞くのもなんか気がひけたので、気を付けようがなかったです。てっきり産婦人科の先生から指導があるのかと思ってたのですが、質問しない限り、食べちゃだめなものとか言われませんでした。アルコールとカフェインについても一切話しに出てきませんでした。医学的にはハッキリしてないからそういうのって病院からは言われないのかな?

だから、私の情報源はネットのみ。
普段気にせず食べてたものでも、口にする前にネットで検索。
安全性を確認してから食べる!みたいな生活をしていました(^^;)

つわり中の食事

つわり中に私が食べられたものは、

フライドポテト、ポテトチップス
パピコ(コーヒー味)
ドトールのミラノサンドB
大根おろし
カップラーメン

などなど。健康に悪そうなものばかり…。

最後には、水とポカリしか飲めなくなり、他に何か食べてもげーげー吐いてました・・・。

こんなんで赤ちゃん大丈夫なのだろうか・・・と思ってたけど、食べなくても、もともと母親の体には栄養が蓄えられているから、赤ちゃんは大丈夫なのだとか。

安心して、あとはつわりの地獄に耐えるだけの生活を送っていました。

大好きな温泉にも入れなくなるの!?

夫婦ともども温泉が大好きで、土日の朝には近くの天然温泉のスーパー銭湯に行くことが多かったのです。

ただ、注意事項の禁忌事項のところに「妊娠初期と後期の方」との記載がっ!

「そんなぁ・・・」

この楽しみ奪われてしまったらもう悲しみしかない・・・との思いで、またまたネットのお世話に。

なんか最近、「妊婦は温泉はダメというのは科学的に証明できず、別に入ってもいい!」みたいなことを公的機関が発表したのだとか!!!

「よかったぁ・・・」

ただ、転んだりしたら危ないのとのぼせるのはダメというのはあるみたいなので、最善の注意を払い、温泉には妊娠初期から行きました。

妊娠初期について、覚えていることは?

妊娠3ヶ月の体験記にも書きましたが、一番悩んだのはやっぱり「つわり」です。
いろいろな事を考える暇をくれないくらい「つわり」がひどくて・・・
妊娠初期は「つわり」との闘いだったという記憶しかありません・・・。

「吐きづわりがなきゃ、もっといろいろな思い出があったのでは…」
「つわり全然感じない人もいるのに…」
と思ってしまうことはありますが、

人それぞれだし、私にはこの試練が必要だったんだなと今は思っています。

いい思い出とは言えませんが、妊娠の醍醐味を経験できたし、いい武勇伝ができたと思うことにしてます!

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