妊活を考えたらすぐに葉酸サプリメントを飲むことをおすすめします
ハンドルネーム ：ぱる
年齢 ：３４歳
血液型 ：Ａ型
家族構成 ：夫との２人暮らし
出産時の年齢 ：３４歳
妊活中から葉酸サプリを飲むと良いと言われた
結婚してから4年たっても赤ちゃんを授かる事ができなかったので、産婦人科で不妊治療を受けることにしました。
病院に行ってすぐに言われたのが「今日から毎日葉酸サプリメントを飲んでください」ということでした。
妊活中に葉酸サプリメントをとることのメリットは、受精卵の着床がスムーズになり、その後の受精卵の成長にも好影響を与えるからです。
不妊にお悩みの方の中には、受精卵の着床がうまくいかない着床障害の方も多いので、妊活を意識されたらすぐに葉酸サプリメントをとることをおすすめします。
ドラッグストアには葉酸サプリメントが少ない？
わたしは近所のドラックストアに売っていた『小林製薬の葉酸サプリメント』をずっと飲んでいました。
妊婦になると国や病院からも葉酸を摂ることがすすめられています。
ですが、ドラッグストアに売っている葉酸サプリメントの種類って、あまりないですよね。
わたしが住んでいる場所が、田舎なので種類があまりなかったことも原因かとは思います。
でも、「他のメーカーのものも飲んでみたかったな」という思いはあります。
インターネットを使えば、もっといろいろな種類の葉酸サプリメントも売っていますし、お高いものは成分の純度も高いといいますね。
ですので、気になる方は色々調べたり、試したりしてみるのがいいかと思います。
サプリメントで葉酸をとるのがオススメ
葉酸の推奨量は、普段の食事できちんと摂ることが難しいかと思いますので、必ずサプリメントを飲むようにした方がいいと思います。
特に、妊娠中は、つわりで満足に食事が摂れなくなったり、体重を指摘されて食事の見直しをしなければならなかったりと、なかなか葉酸をきちんと摂ることが難しくなってくると思います。
そういった意味でも、葉酸サプリメントを賢く利用することをオススメしたいと思います。
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