第一子、第二子の時ともに葉酸サプリを飲みました

ハンドルネーム：まゆち
年齢　　　　　：３６歳
血液型　　　　：Ｏ型
家族構成　　　：夫、長男（４歳）、次男（１歳）
出産時年齢　　：第一子３２歳
　　　　　　　　第二子３４歳

ピジョンのタブレットタイプは、１日２個なので、朝と昼に１個ずつ摂っていました。

タブレットタイプのサプリメントは、おやつ感覚で摂れるのがいいところだと思います。
つわりの時期は、お腹が空くと気持ち悪くなるので、舐めていると楽になりました。

ピジョンのサプリメントを選んだのは、知人が飲んでいる安心感と、近所のドラッグストアで取り扱っていて、入手しやすかったからです。

第一子、第二子とも、つわりの時期はにおいが気になり、栄養が偏った食事になることもありました。
ですが、つわりが落ち着いてからは納豆やブロッコリー、アスパラなどを積極的に食べるようにしていました。

何でも食べられるようになったことと、安定期に入った気のゆるみから、つわりが落ち着いてから、葉酸サプリを飲むのはやめてしまいました。
それでも、妊娠経過は順調で、２人とも元気に生まれてきてくれました。

葉酸摂取の効果は、なかなか数字で見えないのでわかりづらく、葉酸サプリを飲んでこんないいことがあった、という具体的な例はありません。

ただ、つわりの時期は、食べられない物が増えたり、一定の物ばかり食べたくなったり、栄養が偏りがちです。
葉酸サプリには、色々な種類があり、鉄分やカルシウムなど、妊婦に必要な栄養が含まれているものもあります。

私は、つわりの時期にサプリメントを利用することで、「赤ちゃんのために栄養を！」というプレッシャーが少し軽くなりました。

妊娠中は、大きくなるお腹や、胎動に幸せを感じながらも、急激な体の変化や、思うように動けないことでストレスも感じやすくなります。
手軽に摂れるサプリメントを利用して、あっという間の妊婦生活を少しでも気持ちをらくに、楽しんで過ごしてほしいと思います。