polepole葉酸が妊娠中のママにおすすめな4つの理由

妊娠してから葉酸を飲む時、配合されている成分にかなり気を使うと思います。
赤ちゃんに安全だろうか?
自分の体に本当に良いものだろうか?
といった点は、本当に気になりますよね。

polepole葉酸04polepole葉酸は、成分が開示されている栄養機能食品なので、妊娠中のママには本当におすすめな葉酸の一つです。
そのポイントは以下の4つ。

  1. 厚生労働省が推奨するタイプの葉酸を使っている
  2. オメガ3脂肪酸を摂取できる
  3. 妊娠中に必要なビタミンの多くを摂取できる
  4. 管理栄養士が監修した栄養機能食品

実際に購入して飲んでみましたので、レポートしてみたいと思います。





polepole葉酸を通販して飲んでみました

polepole葉酸を公式サイトから購入すると、こんな感じの箱で届きます。

polepole葉酸01

中には、葉酸サプリとオメガ3脂肪酸のサプリの2種類が入っています。

polepole葉酸03

葉酸サプリの方は、直径が約9mm
葉酸サプリとしては小さい方ですね。

polepole葉酸10

匂いはほとんどなくて、わずかにビタミンCの錠剤のような香りがします。
口に含んでも嫌な味などはなく、とても飲みやすかったです。

polepole葉酸14

オメガ3脂肪酸のサプリは、カプセルに入っているので、完全な無味無臭
こちらも小さなカプセルなので、とても飲みやすいですね。

厚生労働省推奨の「モノグルタミン酸型葉酸」を使っている

葉酸には、実は2つのタイプがあります。
「モノグルタミン酸型」葉酸と、「ポリグルタミン酸型」葉酸です。

どちらも葉酸サプリに含まれる葉酸のタイプですが、モノグルタミン酸型葉酸はいわゆる「合成葉酸」、ポリグルタミン酸型葉酸は「天然葉酸」と一般に呼ばれてます。
(ちなみに、polepole葉酸はモノグルタミン酸型葉酸です。)

polepole葉酸11

さて、合成葉酸と天然葉酸という言葉を見ると、どうしても「天然」の方が良いのでは?と思いがちですが、実はここが大間違い。
モノグルタミン酸型葉酸(合成葉酸)の方が、ポリグルタミン酸型葉酸(天然葉酸)よりも吸収率が良いのです。

また、臨床実験で葉酸の効果が証明されているのも「モノグルタミン酸型葉酸(合成葉酸)」なので、実は、厚生労働省も「モノグルタミン酸型葉酸」の摂取を勧めているのです。

世間は「オーガニック」「天然成分」ブームですから、サプリメントもそれに合わせて「天然成分」を配合していることを全面に出すサプリが流行ります。
でも、polepole葉酸は、そんな流れに乗らずに、しっかりとママと赤ちゃんの体に良いモノグルタミン酸型葉酸を使っているわけですね。





オメガ3脂肪酸が摂取できる

polepole葉酸16

polepoleは葉酸サプリですが、オメガ3脂肪酸のサプリも一緒に同梱されてきます。
実は、この「オメガ3」のサプリが、妊娠中の・・・特に高齢出産のママには大きなポイント。

消費者庁のJPによると、オメガ3脂肪酸には、

  • 心血管疾患リスク低減
  • 血中中性脂肪低減作用
  • 血圧改善作用
  • 乳児の生育、行動・視覚発達補助
  • うつ症状の緩和と発生率低下

といった効果があります。

高齢出産の場合、妊娠中に血圧が高くなる「妊娠高血圧症候群」のリスクが高くなるので、血圧改善作用は嬉しいところ。
また、マタニティーブルーや産後うつに備える効果もあります。
妊娠中の肥満を予防する上では、中性脂肪低減作用もありがたいですね。

polepole葉酸15

さらに、このオメガ3脂肪酸は、「えごま油」由来であることも大きなポイント。

実は、一般的なオメガ3系のサプリは、青魚由来のものが多いです。
その場合、その青魚に水銀が蓄積されているリスクがあるので、polepole葉酸では、えごま油を原料に使っているとのこと。
ママと赤ちゃんの体のために、原料にも徹底的にこだわっているわけですね。

妊娠中に大切なビタミン・ミネラルを十分にサポートしてくれる

さらに凄いのは、polepole葉酸は、妊娠中に大切なビタミン・ミネラルをほぼ網羅してくれているところ。

成分と配合量は以下の通りです。
( )は、厚生労働省から発表されている1日あたりの必要摂取量になっています。

なお、※がついているものは、必要摂取量ではなく、目安量になります。

  • 葉酸 420μg(400μg)
  • ビタミンB1 1.02㎎(1.3mg)
  • ビタミンB2 1.11㎎(1.5mg 授乳婦は1.8mg)
  • ビタミンB6 1.02㎎(0.4mg 授乳婦は0.5mg)
  • ビタミンB12 1.62μg(2.6㎍ 授乳婦は3.0μg)
  • ビタミンC 100.2㎎(※ 30~49歳 110mg 授乳婦 145mg)
  • ナイアシン 11.1㎎(※ 15mg)
  • パントテン酸 5.7㎎(※ 5mg)
  • ビオチン 45μg
  • 乳酸菌 10㎎
  • 鉄 10.02㎎(40mg)
  • カルシウム 250.5㎎(250mg)
  • DHA 138mg
  • EPA 15mg

必要摂取量は、もちろん毎日の食事で摂ることを前提で書かれています。
ということは、polepole葉酸を飲めば、これらのビタミン・ミネラルの不足分がほぼ補えてしまうことがわかると思います。

管理栄養士が作った栄養機能食品であるという信頼性

polepole葉酸の特徴をここまで書いてきました。
ただ、これらを決定づける最も重要なポイントは、「栄養機能食品」であるということです。

消費者庁によれば、

1日当たりの摂取目安量に含まれる栄養成分量が、国が定めた上・下限値の規格基準に適合している場合

に「栄養機能食品」の表示ができることになっていて、polepole葉酸は、この基準を満たしているんです。

polepole葉酸09

また、栄養機能食品になると、栄養成分の機能の表示ができることになります。
そのため、polepole葉酸の販売サイトには、ビタミンB群やビタミンC、鉄分、カルシウムなどが妊娠にどのように影響するのかをしっかりと記載されているわけです。

polepole葉酸13

これらの基準を満たすため、polepole葉酸は、管理栄養士さんが監修をしているようですね。
その点でも、妊娠中に安心して飲めるサプリだと思います。

あなたにオススメのコンテンツ

「高齢出産」関連の書籍を紹介

スクリーンショット 2016-01-26 21.55.20 スクリーンショット 2016-01-22 21.22.39

サブコンテンツ

このページの先頭へ