産後の生理はいつ再開するの？注意したい授乳と妊娠

産後、いつ生理が再開するのだろう？と思って、不安になったことはありませんか？
特に、すぐに次の妊娠を考えているママや、逆に妊娠したくないと考えているママには、とても重要なことになりますね。

そこで、この記事では、産後の生理が再開する時期や注意点についてまとめたいと思います。

産後の生理が再開する時期は、個人差がとても大きいですね。
産後数ヶ月で生理が再開する人もいれば、1年たっても再開しない人もいます。

なので、他のママの話を聞いても「自分はちょっと違うな・・・」と不安になる必要はありません。

ただし、気をつけたいのは次の2つのケース。

• 産後1年経っても生理が再開しない
• 卒乳（断乳）後、3ヶ月経っても生理が再開しない

こういった場合は、産婦人科を受診した方がベターです。

産後に生理が来なくなるのは、母乳と関係があります。

産後、ママが赤ちゃんに母乳をあげるようになると、赤ちゃんが乳首に吸って刺激することで、「プロラクチン」というホルモンが分泌されるようになります。
この「プロラクチン」には、排卵を抑制する効果があります。

そのため、授乳をしている間は、排卵が抑制されて生理が再開しなくなるわけです。

そのため、卒乳（断乳）をすれば、プロラクチンの分泌は抑えられますから、排卵が抑制されなくなって、生理が再開される可能性は高くなります。
ただし、これも100%ということではなく、卒乳してから生理再開までの期間には個人差があります。

同時に、授乳中のママでも生理が再開するケースもあります。
これは、主に、赤ちゃんに母乳をあげる機会が減った場合におこります。

粉ミルクを使うようになることして、赤ちゃんが乳首に吸い付く機会が減れば、プロラクチンが分泌される量は減ります。
そうなれば排卵を抑制する効果は衰えますから、生理が再開することもありうるわけですね。

産後すぐに妊娠計画があるママは別ですが、一般的には、産後１年間は母体の回復に努めて、妊娠しないようにした方が良いと言われています。

ここで、注意したいのは、「しっかりと避妊する」ということ。
産後初めての排卵は、生理が再開される前に起こっているからです。

生理が来ていないから妊娠しないでしょ・・・などと考えてしまわないように、しっかりと避妊をしてくださいね。

産後に生理が再開すると、妊娠前とは生理周期や月経血の量が変わってしまうということは、よくあるようです。

でも、妊娠前と違うと、ちょっと不安になるかもしれませんね。
生理不順になったケースなどは尚更です。

ただ、産後の生理が再開してからしばらく経つと、周期・量ともに安定していくことが多いので、心配しないで大丈夫なようです。