葉酸サプリについての体験談ｂｙふーみん

ハンドル名：ふーみん
1970年生まれ。46歳、A型。子供１人の3人家族。

34歳で結婚、半年後に自然妊娠。35歳で里帰り出産。46歳の現在は、一人っ子に愛情を注ぐ毎日。

結婚して半年で幸運にも自然妊娠することができました。妊娠初期は重い吐きづわりに、後期には足のむくみに悩まされます。
2人目について悩んだ時期もありますが、夫婦で話し合い不妊治療はしませんでした。今は「自分の選択はこれで良かった」と信じて、心から一人っ子育児を楽しんでます。

妊娠8週目くらいからドラッグストアで購入した葉酸サプリを飲み始めました。

サプリと合わせて食品でも葉酸を摂取したかったので、
実家の家庭菜園で採れるモロヘイヤ、枝豆を送ってもらい食べていました。

結局、妊娠5カ月くらいまで葉酸サプリは飲みました。

妊娠4ヶ月くらいまでは吐きづわりだった為、サプリを飲む時間は決めず、調子の良いときに飲むようにしてました。

安定期が過ぎた5か月以降は葉酸サプリは気がついたとき・・くらいで、ほとんど食事で摂取してました。
特に枝豆は大好きなうえ、手軽に葉酸を摂取できるので出産直前まで食べ続けました。

葉酸について知れば知るほど、お腹の赤ちゃんに対する責任をひしひしと感じました。

葉酸を取ることは、生まれてくる命が健康であることへの願いから。
今思えば、親としての自覚をもつ、最初のいい機会だったかもしれません。