葉酸サプリにかかるお金が気になったけど、重要な栄養素だと思った
ハンドルネーム；ココア
年齢；37歳
血液型；O型
家族構成；父34歳、5歳（長女）、1歳（次女）
出産時の年齢；31歳、35歳
サプリは好きじゃなかったけど、子供のために葉酸サプリを飲んだ
第1子を授かった頃から「葉酸」という言葉を、病院の待合室、パンフレット、母子手帳、栄養教室などなど、いろいろな場所で見聞きするようになりました。
それまで生きてきた中で葉酸は、一度も気にしたことのない栄養素でした。
妊娠初期に不足すると、胎児の神経管閉塞障害という先天異常のリスクが高まるため、食事以外からも葉酸を摂取することがとても重要なことを知りました。
サプリなどは、それまであまり好きではなかったのですが、子どもの健康にはかえられません。
葉酸サプリを飲むことで予防ができるのであれば、必ず飲もうと思いました。
気分や環境、体の状態で、葉酸サプリを飲み分けていました
最初は、ピジョンの葉酸プラスという錠剤を飲んでいました。
1日1粒で良い上に、つわりで栄養が偏っていたので、他のビタミンや鉄分が補える点も良かったです。
私は、仕事をしていたので、錠剤を飲み忘れた時のために葉酸を補えるキャンデイ（ママスタイルの葉酸キャンデイレモン味）をバッグに入れておいて、錠剤タイプと併用していました。
こちらは1日2粒で良く、つわりの時期などは飴をなめると口がさっぱりして、気分転換にもなりました。
妊娠してから出産後まで、長いこと葉酸サプリを飲んでいました
葉酸は、妊娠中と授乳中は通常より多く摂取する必要があるというので、授乳中も飲んでいました。
飲用歴は、トータルで1年半以上にもなりました。
おかげ様でか、妊娠中も特に大きな異常はありませんでした。
妊娠中や出産後は何かとお金がかかり、葉酸サプリにかかるお金が気になったことも正直ありました。
ですが、第1子、第2子共に母子とも健康な出産をすることができ、葉酸サプリを飲んでいて本当に良かったと思っています。
もう出産することはありませんが、もし3人目を出産することになったとしても、葉酸サプリは妊娠初期から出産までは必ず飲むと思います。
