生理、排卵のしくみとホルモンの名前|妊活のための知識

まずは、妊活の基礎として、排卵と生理のしくみを正確に知っておきましょう。

この部分が理解できていないと、妊活も不妊治療も、「何をすべきか」を理解できずに進めてしまうことになりかねません。
そうなると妊娠したいと思って始めた妊活が、非常に遠回りすることになってしまいます。

卵巣の中にある原始卵胞と卵胞について

女性の体の中には「卵巣」という器官が左右に一対あります。

mama-hamster1

この卵巣の中には卵子の元となる「原始卵胞」が蓄えられています。

原始卵胞は、その女性が胎児の時から体の中にあって、生まれた時には、卵巣の中の原始卵胞は200万個もあるんです。
ところがこの数はどんどん減っていき、初潮を迎えるころには約40万個まで減ります。

初潮が始まると、それまでは、ずっと未成熟だった原始卵胞は妊娠の準備に入っていきます。
1日に約30個、1か月に約1000個ずつ眠りから目覚めて、成熟した卵胞になるために細胞分裂を繰り返していきます。

そして、毎月、その中で最も大きく育った1個だけから卵子が出される・・・つまり排卵されることになります。
排卵しなかった卵胞は、そのまま自然消滅していきます。

こんな風に卵巣内の原始卵胞はどんどん減っていき、残り1000個くらいになると、閉経してしまうことになります。
閉経の年齢は人によって違いますが、大体50歳前後と言われています。

卵胞が卵巣で育てられるしくみ

fotolia_104801174_xs

卵胞が育てられるきっかけは、脳の視床下部というところから脳下垂体というところに向かって
性腺刺激ホルモン放出ホルモン(GnRH)
が分泌されることです。

これによって、脳下垂体は、
卵巣刺激ホルモン(FSH)
を分泌します。

この卵巣脳刺激ホルモン(FSH)は、卵巣に対して「卵胞を育てなさい」と指示するホルモンで、これによって卵巣は卵胞を育て始めます。

排卵する

卵胞が育ってくると、卵巣はエストロゲン(卵胞ホルモン)を分泌し始めます。
エストロゲンは女性ホルモンとも呼ばれていて、女性らしい体や心を作っていくために体の各器官で働いているものなんですが、子宮内膜を厚くしていく働きもします。

%e5%ad%90%e5%ae%ae%e3%83%bb%e6%8e%92%e5%8d%b503

子宮内膜と言うのは子宮内部の表面を覆っている膜です。
受精卵は、この子宮内膜に「着床」して育っていくのですが、卵巣は卵胞を育てながら、エストロゲンを出して子宮内膜を厚くしていくのです。
受精卵のためにフカフカベッドを用意しているわけです。

このエストロゲンの量は、卵胞が育つとともにどんどん分泌量が増えてきて、それによって脳の視床下部は、「あ~、卵胞が育ってきたな」って言う情報をキャッチします。

すると脳の視床下部から、脳下垂体へ、再び
性腺刺激ホルモン放出ホルモン(GnRH)
が分泌されます。

すると今度は、脳下垂体が、
黄体化ホルモン(LH)
を分泌します。

この黄体化ホルモンは卵巣に対して「排卵しなさい」という指示をするホルモンです。
これによって、卵巣はいよいよ排卵するわけです。

卵巣内の卵胞から卵子が放出されると、これを卵管の先端にある「卵管采」がキャッチして、排卵が完了します。

なお、自然妊娠を目指してタイミングを取る場合に、市販されている排卵日検査薬を使うことがあると思います。
基礎体温と合わせて使用することでより、排卵日をしっかり予測できますので、上手に利用して下さいね。

着床が無いと生理になる

排卵した卵胞は、その後「黄体」になります。するとこの黄体から
黄体ホルモン(プロゲステロン)
というホルモンが分泌されます。

これによって子宮内部の「子宮内膜」がどんどん厚くなり、受精卵がいつ着床しても良いように準備を始めます。

一方、卵管采によってキャッチされた卵子は、卵管の中から徐々に子宮に向かって進んでいきます。
卵管内で、精子と出会って受精できれば、その後さらに卵管を通って子宮に到達し、子宮内膜の中に潜り込んで着床すれば「妊娠」ということになります。

一方、卵管内で卵子が受精できなかった場合は、子宮内膜は必要なくなるため剥がれ落ちます。これが月経です。

月経になるとエストロゲンの分泌は急激に減少し、脳の視床下部は「あ~月経になったな」という情報をキャッチします。

するとまた、最初に戻って、視床下部から性腺刺激ホルモン放出ホルモン(GnRH)を分泌し始めて、脳下垂体が卵巣刺激ホルモンを分泌、卵巣は卵胞を育て始める・・・というのが繰り返されていきます。

RN_妊活サプリ見出し_01RN_妊活サプリ見出し_02 RN_妊活サプリ見出し_03RN_妊活サプリ見出し_04 マカサプリ_04 葉酸サプリ_04




RN_妊活サプリ見出し_05RN_妊活サプリ見出し_065
卵子の質を上げるサプリ043_S冷え対策の妊活サプリ031_S 多嚢胞性卵巣症候群042_S男性用の妊活サプリ032_S




妊活とお金の話RN_医療保険見出し_01


妊活と運動

サブコンテンツ

このページの先頭へ