妊活中の鉄分・ビタミンEの補給のためにサジーを飲みました！
妊活中に必要な鉄分とビタミンE。でも、サプリメントで補給するには、どちらも少し医師と相談しないとならなさそうです。
ちょっとそれが面倒だったんで、少しでも自然食に近いモノで摂れるものがないか・・・って探していた時に、サジーを見つけたので、ちょっと取り寄せてみました。
サジーを通販で頼むとこんな感じ！大きなビンに入って届きます
ビンは結構重いですよ。女性なら両手で持ちたい重さです。右写真は2Lのペットボトルと大きさを比較したもの。かなり大きいのがわかります。
900mL入っていて、1日に30mLずつ飲んでいく感じですね。開封後は1ヶ月を目安に飲み切るように書いてあります。・・・ってことは、毎日飲むのが義務ですね（汗）。原材料名のところも、
サジー・ステビア
しか書いていないので、防腐剤や添加物の類も無いですから、本当に自然のものなんでしょうね。
サジーを実際に飲んでみた。鉄の味はしないけど・・・
さて、サジーを実際に飲んでみました。30mLの計量カップが付いていて、これで測って飲めます（写真左）。ビンには金属製のキャップがついているので、それを外してから、添付されているプラスチックのキャップをつけます（写真右）。
実際にカップに入れてみると、見たこともないようなオレンジ色の液体が出てきます。これ、飲めるのかな・・・ってちょっと不安になりながら匂いを嗅ぐと・・・酸味の強い香りがします。梅肉エキスを飲んだことがある人なら、そのイメージが一番強いですね。梅干しの香りと酢の強い香りが混ざったような匂いです。
ちょっと一口飲んでみました。うん・・・やはり梅肉エキスの味に近いですね。ただ、覚悟していたほどの味では無いです。鉄分補給のために買ったのですが、鉄分サプリメントのような「鉄の味」は全くしません。あれに比べたら、全然飲みやすいです。
ビタミンを大量に含んでいますから、ある程度の酸味はあります。でも、ブルブルってなるような強い酸味ではないですね。
メーカーの販売サイトでは、ステビアというハーブを混ぜているから、ほのかな甘みがある・・・みたいなことが書いてありましたが、これは、意識しないと感じられません。少なくとも、「あっ、甘い！」って思うような味でないことだけは確かです。
サジーに含まれている鉄分の量について
サジーに含まれている鉄分の量は、妊活するにあたっては十分なものです。
サジー100gの中に含まれる鉄分は5.7mgです。1日に飲む量は30mmLなのですが、これ家にあるデジタル測りで計測したら、ちょうど30gの重さでした。ということは、サジーを1日分（30mL）飲むと、そこには鉄分が1.71mg含まれているわけですね。
厚生労働省では、妊娠初期で、通常よりも+2.5mgだけ鉄分を多くとるよう推奨していますから、妊活中に妊娠初期に備えて、追加で摂取した方が良い鉄分の大部分を、サジーで摂取できてしまうわけです。
サジーでビタミンEが摂れるのが助かる
ビタミンEは、「妊娠ビタミン」と言われているくらい、妊活には必要な栄養素です。（詳しくはコチラ）
ビタミンEには、強力な抗酸化作用と自律神経を整える働きがあります。そのために血流を改善したり、ホルモンバランスを整えることで、卵巣機能の改善に大きく貢献してくれるんです。
ところが、ビタミンEは「脂溶性」と言って、ビタミンCのように水に溶けないため、過剰摂取するとそれが体外に排出されずに残ってしまいます。そのために、サプリメントなどで摂りすぎると体に害があるって言われているんです。
だから、「妊娠ビタミン」って言われても、サプリメントを購入する気にどうしてもなれません。何かあったら怖いですからね。それで、出来れば自然のものでシンプルに摂取したいな・・・と思っていたらサジーに巡り合ったわけです。
サジーにはビタミンEだけでなく、ビタミンCも大量に含まれているので、強力な抗酸化作用が期待できます。卵巣機能の改善はどうしてもしておきたいので、妊活中に飲むには、とても良いドリンクになりますね。
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