旦那様が飲むサプリの飲み方、選び方

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前回は、妊活成功のカギは「旦那様のやる気」というお話をさせて頂きました。
今回は、その上で活用したい「妊活サプリ」の選び方について、書かせて頂こうと思います。


スクリーンショット 2016-07-03 15.10.47【著者紹介】
藤澤孝
株式会社ジャパン・メディカルケア 代表取締役

2005年より広告代理店の代表として上京する。社長業の傍ら広告プランナーとして通販等の集客専門の広告をプランニングする。朝から深夜までのハードワークが10年近く続いた。もっと、社員も自分も人間らしく生きられる新事業しようと考えていた時、ご縁でクラチャイダムという男性の力をサポートする原料を知った。自分で飲んで納得し、これで社員が楽しく働ける会社を作ろうとジャパン・メディカルケアを設立し、サプリメント通販の事業を始めた。一方、家庭では仕事続きで子供がいない。妻も若くないので、自ら男性力を高める要努め妊活を始める。その実体験を元に単なるサプリメント販売業者でなく、妊活サポートサービスを準備中。


生活習慣の改善がポイント

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旦那様が妊活に積極的になったら、次に大切なのは、生活習慣の改善による精力アップです。

現代人にとって難しい問題ですが、極力お酒やタバコは控え、なるべく22時〜AM2時までの睡眠時間を増やすことです。
お酒は脳の興奮を抑えてしまいます。
タバコは動脈硬化の原因になり勃起で大切な血流を悪くします。
22時〜AM2時までの睡眠は抵抗力を高め、体を勃起できる健全な状態に保ちます。

食生活も大切です。
酵素の多い生野菜や果物や発酵食品をとり、亜鉛やアルギニンが多く含まれる豆類や牡蠣等をとります。
亜鉛は精子のもとです。アルギニンは成長ホルモンの分泌を助けるので勃起のもとになります。
酵素は代謝を促し健康な体を作り、勃起にとって重要な血流を良くします。
酵素の消耗を抑えるため、食事はできれば腹八分目が良いでしょう。

男性の気持ちを考えた、妊活サプリの使い方

男性のサプリメントについてですが、旦那様が「これを飲んで妊活する」という気持ちを、自発的に持ってもらう様な使い方が良いと思います。
「これを飲んであなたも頑張って」とやってしまうと、旦那様はプレッシャーです。
愛情を持って「2人で頑張ろう」「あなたを愛してます」という気持ちで飲んでもらうのが良いと思います。

サプリ選びでは、目的に合わせた成分と形状が大切

Fotolia_97177219_XSサプリの選び方ですが、サプリメントは効果効能をうたえません。
なので夫婦で勉強をしてほしいと思います。
そういった協力行為一つ一つが妊活ではないでしょうか?

旦那様の状態をみて亜鉛系や牡蠣のサプリが良いのか、手前味噌ではありますがクラチャイダムやマカのサプリが良いのかジャンルを選んで下さい。

サプリの善し悪しは、有効な成分の含有量を調べて、原料の含有量が多いものを選んでください。
安くてたくさんの種類の成分が含まれていても、含有割合が少なければ意味がありません。

また、サプリの形状も重要です。

多いのは錠剤、ハードカプセル、ソフトカプセルです。
錠剤は原料に結合剤を加えて固めたもの。
ハードカプセルは原料をゼラチンのカプセルにつめたもの。
ソフトカプセルは原料を油に溶かし、それをゼラチンのカプセルで包んだものです。

ソフトカプセルは油に溶かせるものしか入らず、ゼラチンの割合が50%なので、錠剤かハードカプセルがおすすめです。

妊活の根幹は「夫婦の絆」

最後に妊活は夫婦の愛と旦那様のやる気が大切と思います。
そして、妊活自体が夫婦の愛と絆を強くし、幸せを大きくするものと信じています。
その結果子宝に恵まれればこの上ない幸せではないでしょうか? 

今回のお話が、少しでも妊活で悩んでいるご夫婦のお役に立てれば幸いです。
私自身偉そうなことを書きましたが、まだ妊活中の身です。
皆様と一緒に頑張っていこうと思います。
妊活で幸せな夫婦生活をつくって参りましょう。

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