【妊活体験記】主人にもマカを飲んでもらいました

「マカ」という単語は少なからず大人の方であれば、一度は耳にしたことのある単語であるかと思います。

それに加えて、男性が飲用するもの、男性を元気にしてくれるもの、というイメージをお持ちの方も多いようです。

私も最初はそのようなイメージから、妊活をするのであれば女性である自分だけではなく、男性である主人にも協力してもらいたくって、マカを飲んでもらうようにしていました。

妊活開始当初は、主人だけマカが配合されているサプリメントを毎日継続して飲んでもらっていました。
ですが、実は女性がマカを摂取してもよい、むしろ摂取した方がよいということを知り主人と一緒に飲み始めました。

サプリメントですので、特に体に変化があった訳ではありませんでした。
ですが、主人と一緒に飲用することで、一緒に頑張っているという感覚になっていきました。

更には、マカの吸収力を上げるためには、亜鉛も一緒に摂取した方が効果的だという事を知りました。
マカのサプリメントに加え、亜鉛のサプリメントも摂取し始めることにしました。

もともと薬やサプリメントがあまり好きではない主人に、毎日飲ませるのには少し苦労しました。
けど、可愛い我が子に会うためだと説得しながら、飲み続けてもらうことができました。

サプリメントだけではなく、日々の食生活にも気を配っていました。

粘り気のある食材、亜鉛を多く含む魚介類などを中心に、献立をつくるように心掛けていました。

マカや亜鉛を摂取していたから子どもができた、とは一概には言えません。
ですが、少なからずいい影響を与えていてくれたと、今でも思っています。

妊活によさそう、と感じたことは小さなことでもよいので、チャレンジしてみたり取り入れてみたりすることが大事であると感じます。

その中でも手軽に取り入れることのできるマカのサプリメント飲用はオススメです。